他是天涯四美之一,被稱為“小太陽”,比林志穎還會保養

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鐘漢良無論是在真人秀節目,還是在電視劇裡出現,都是一副鬱鬱蔥蔥的帥小夥。簡直是逆生長,中年的他和二十幾歲時幾乎沒有什麼變化,真的很難相信他已經40歲出瞭!人都會隨著時間而變化,人人都希望像歌裡唱的擁有不老的容顏。而有的明星的容顏看上去就毫無變化,他們真的可以擁有不老容顏麼?別人都說時光是把殺豬刀,可是在鐘漢良的身上卻絲毫不見其影子,時光對他真的是溫柔以待。娛樂圈壓力巨大,無論是能力還是外形,每個明星對自己都不敢有絲毫的懈怠,尤其是自己的身材,眾多明星為瞭保持身材也是付出瞭很大的努力,有的明星為瞭保持身材,業餘時間幾乎都是在健身房度過,有的一天隻吃幾粒米或是一個蘋果,想盡各種辦法保持身材。

現在在內地,他又因粉絲尖叫聲之高,成為人到中年還如此“人氣型”的明星。“天涯四美”之一的鐘漢良身邊永遠圍繞尖叫聲,此次電影中合作的女演員張儷在發佈會上說:“隻要是鐘漢良在,現場氣氛就像過年一樣,好多人,好多尖叫聲。”人氣,確實是他最閃亮的標簽。後來當人問他為啥不老時,他就直接調侃說自己是睡冰箱的,前段時間粉絲在科沃斯新出的廣告中發現一個片段,廣告中鐘漢良打開門進入房間,那個房間門還真就是冰箱!

有人說鐘漢良是一直生活在冰箱裡的男神, 十年如一日看起來一點兒也不老,確實娛樂圈有很多像鐘漢良這樣逆生長的中年大叔,不管歲月如何變遷,他們的臉上始終沒有留下任何歲月的烙印,永遠看上去那麼年輕,有的時候真的很好奇像鐘漢良這樣的中年老幹部究竟是如何保持青春永駐的?為什麼在他們的臉上絲毫看不出任何老的跡象?究竟有什麼抗衰老和保養秘訣呢?演藝圈除瞭有像林志穎和何炅這樣的不老男神,還有一位超人氣的明星,就是“小太陽”鐘漢良,從他出道一直到現在好像都沒怎麼變過,在他的臉上不但看不出絲毫老的跡象,反而越活越年輕,越有男人的味道。

鐘漢良曾在節目中說到,自己的不老秘訣就是常年堅持吃素,平時註重培養健康的飲食規律,而且生活作息一定要保持規律,有時間就要多健身。還說自己開始吃素是因為受到傢裡阿姨的影響,因為阿姨是信佛教的,自己也會跟著一起去寺廟、吃齋飯,從而自己慢慢地也就開始吃素瞭。鐘漢良曾今還在節目中自爆瞭一種蔬菜吃飯,用來代替米飯,味道特別好吃,就是把西蘭花用攪拌機打碎稱米粒大小,然後放入鍋裡炒,再放點芝士,這樣感覺像是在炒飯,咬起來也像是在吃米飯一樣,稱之為“西蘭米”,除瞭西蘭花,還可以用南瓜、花椰菜等蔬菜,根據自己的口味來做就行。

他素食還有一個原因是外公生病,全傢吃素為外公祈福,他坦言看著病榻上的外公每天靠幾瓶營養液就能維持生命,使他頓悟人其實不需吃太多食物,加上拍《內線》時得瞭很嚴重的胃病,於是就堅持素食,感覺身體更輕盈健康瞭。平時盡量簡化自己的一日三餐,有時候每一餐都不過飽,有時晚上有聚會,他隻是安靜的拿一杯果汁坐在窗邊慢慢享用。所以在吃的方面他非常的註意,一般他飲食都比較清淡,很少吃煎炸食物,高糖食物,一面對皮膚造成負擔,而且還少油少鹽少糖,大部分情況都是吃素,這樣不僅對保持身材有好處,對皮膚也是大大的有好處。總得來說要想不老首先要註意飲食。

有些人除瞭長得不顯老,主要還是平時保養得當,像鐘漢良,聽說因為鐘漢良傢族女性成員比較多,所以很早就接觸護膚品,耳濡目染,非常註重皮膚的清潔和保養,之前鐘漢良在接受采訪的時候就透漏過:“無論工作有多累,他都會清潔工作做的非常到位,而且還特別註重保濕,絕不會讓皮膚有缺水的感覺”。因為演員工作的特殊性,所以每天都要化妝,但是在工作結束以後,他第一時間就會去洗臉,然後再進行後面的步驟,除瞭這些一眼能看得到的包養方法,其實鐘漢良還有其他的保養方法。

他坦言其實保持年輕最關鍵的是時刻好心情,懂得感恩、包容,常常行善,他一直相信“相由心生”,在一次采訪中他說:“你長成什麼樣子,其實反映的是你的心理,你吃什麼、想什麼、看到什麼、感覺到什麼,才會變成你現在的這個樣子。”而平時不拍戲的時候,他就喜歡安靜的休息,因為工作氣氛已經很熱鬧,生活中就該安安靜靜地休息。睡眠充足,然後心情愉快,保持一顆平常心,不大喜大悲,或者大怒,皮膚想不好都很難,特別是像他這種在娛樂圈混的,會經常遇到各種各樣的麻煩事,學會調節自己的心情很重要,讓自己每天都不受外界的幹擾,處於一種愉快的心情非常重要,心情愉悅瞭,皮膚自然就好瞭。

除瞭這些,鐘漢良平時也是一個生活習慣非常好的藝人,不抽煙不喝酒,因為煙酒對皮膚的刺激太大瞭,經常抽煙喝酒的人一般皮膚都不會很好。40歲的他依然可以保持好身材,演唱會上依然活力十足勁歌熱舞,鍛煉對於保持皮膚和身材也很重要,適當的運動可以加快新陳代謝,鐘漢良非常喜歡打網遊,一有空就會去運動,排汗有利於排除皮膚內的過多的油脂和臟東西,讓皮膚煥發光澤。原來他是運動“癮”君子,跑步、遊泳、網球都是他的心頭好,難怪有這麼緊實的線條跟肌肉呢。

他還很喜歡小動物,和動物交朋友也是他生活中的一部分。曾經他養過一隻小貓,他說:“動物和人一樣,也需要關愛,需要人陪伴,也有情緒。嘗試著和動物交朋友,你會收獲意想不到的簡單的快樂。”因為不擅於交際,所以生活中他很少出去應酬。這些良好的習慣都是讓鐘漢良保持青春永駐不老容顏的秘訣。